营养煲汤太久,可能会起反作用,速来看看吧

2021年04月15日 11:38 1137阅读 0评论

辽宁大连的小伙子王某某,娶了贤惠的媳妇小张。小张呢,特别会做饭,尤其是会煲汤。每次煲汤的给足足煲四个小时以上。

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那她跟老公说,老公,我以后呢,天天给你煲汤,让你身体棒棒的。结果,王某某的妈妈是一个营养学专家,他跟自己的儿媳妇说,如果以后给我儿子天天煲汤,我儿子不出半年就得高血压,就得痛风,慢性肾病,甚至是肾结石。

这小张儿听了是目瞪口呆,我这好心煲汤怎么还成了坏事儿了?的确,好心办坏事儿,因为煲汤超过了一定的时间的,这个营养的食材不仅营养流失,而且呢,汤中的嘌呤,还有脂肪,以及草酸盐会大量的增高。

人喝了这种汤就会痛风、高血压、等等疾病找上门来,那么不同的食材根据他的煲汤要求,会有一个时间要求。

各位你仔细听好了啊,这个鱼汤他不能超过一个小时,鸡汤排骨汤、牛肉汤不能超过两个小时,滋补的中药材煲汤不能超过40分钟。

我说的够明白了吧,各位千万别长时间煲汤,不然这个营养汤啊,可就变成了害人的汤,赶紧将此篇文章转给身边的人吧,让大家都多了解一点。

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